supliment alimentar, 300 g
BCAA reprezintă aminoacizi cu lanț ramificat. Aceștia sunt trei aminoacizi esențiali cheie: leucină, izoleucină și valină. Exogen înseamnă că organismul nu îi poate sintetiza singur și trebuie obținut prin alimente sau suplimente. BCAA sunt extrem de importanți pentru persoanele active fizic, în special pentru cele care practică sporturi de forță sau antrenamente de anduranță pe termen lung. Aceștia joacă un rol cheie în construirea și recuperarea masei musculare, precum și în prevenirea degradării musculare în timpul activității fizice intense. În plus, BCAA pot ajuta la reducerea oboselii în timpul antrenamentului prin reglarea nivelului de neurotransmițători din creier.
cometariu